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Férias do Facebook é importante para reduzir o estresse, afirma estudo

Por: Agência Amirt 05/04/2018 16:45

 

Um novo estudo publicado pelo Jornal de Psicologia Social afirmou que evitar o uso do Facebook ajuda a reduzir o estresse. Cortisol é o hormônio associado ao estresse e em excesso no organismo pode ter efeitos adversos à saúde em longo prazo.

A pesquisa dividiu 138 participantes regulares do Facebook, sendo 51 homens e 87 mulheres com idades entre 18 e 40 anos. Os participantes foram divididos em dois grupos, o primeiro tirou cinco dias de folga da rede social e o outro continuou usando normalmente.

Além disso, foram feitos testes de saliva antes e depois do estudo para detectar a taxa do hormônio dos voluntários, também foram registrados questionários para a percepção de estresse e bem estar.

O estudo aponta que o Facebook é uma ferramenta social essencial para milhões de usuários e possui vários benefícios, porém os pesquisadores ressaltaram que os resultados sugerem que o usuário típico do Facebook precisa ocasionalmente de umas “férias” da rede social para amenizar o estresse gerado.

 

 

 

 

 

 

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