Uberaba terá atividades de Yoga gratuitas

Um dos maiores eventos de Yoga do Brasil acontecerá entre os dias 16 e 23 de junho simultaneamente em três cidades do Triângulo Mineiro. Uberlândia, Araguari e Uberaba receberão pela terceira vez uma semana inteira de atividades abertas ao público e gratuitas relacionadas à prática milenar do autoconhecimento e da transformação, que promove a saúde integral e bem-estar nos quatro cantos do mundo.

“A intenção é ampliar o acesso ao Yoga para todas as pessoas que desejam encontrar o caminho da autorrealização e ter uma vida saudável fisicamente, mentalmente e espiritualmente”, diz Lídia Tostes, uma das coordenadoras do evento, que, somente na edição de 2018, realizou 140 atividades para um público estimado em quatro mil pessoas.

“Desde 2004, quando a ONU – Organização das Nações Unidas – declarou 21 de junho como o Dia Internacional do Yoga, cerca de 200 países celebram a prática com atividades neste mês. Desse modo, escolas e instrutores de Yoga, assim como marcas que acreditam na proposta, unem-se para oportunizar um evento desse porte para quem reside nestas localidades, mas também para quem procura na região uma programação especial para o feriado de Corpus Christi”, acrescenta Lídia.

A programação pode ser encontrada no site e nas redes sociais do evento @semanadoyoga. Para participar da maioria das atividades da 3ª Semana Internacional do Yoga, em Uberaba e Araguari, as inscrições pedem ser feitas diretamente nas escolas de Yoga, via telefone ou WhatsApp. Para eventos em parques, não há necessidade de inscrição.

Programação em Uberaba:

16/06 (domingo)
9h – Abertura da Semana com prática de Yoga na Praça do Quartel

17/06 (segunda)
10h30 – Yoga para crianças. Tema: Eu me vejo, eu te vejo, eu me respeito, eu te respeito, no Espaço Simplesmente Ser.
15h45 – Vinyasa – yoga e arte em movimento, no Espaço Simplesmente Ser.
17h30 – Ashtanga Vinyasa Yoga – Pratyahara – recolhimento dos sentidos, no Espaço Prema.
18h40 – Hatha Yoga – o Yoga fora do tapetinho, no Espaço Simplesmente Ser.
19h30 – Yoga Nidra e meditação – um mergulho do eu, no Espaço Om Shanti.
20h – Hatha Yoga – adestrando a mente através do corpo, no Espaço Simplesmente Ser.

18/06 (terça)
8h – Hatha Yoga – o yoga fora do tapetinho, no Espaço Simplesmente Ser
15h15 – Yoga aéreo, o flow do Prana, no Espaço Simplesmente Ser.
18h40 – Hatha Yoga – a busca do ser interno – cultivando discernimento e intuição, na Casa Pistilo.
19h – Prática dos sons, pensamentos e emoções, no Espaço Corpo/Mente.

19/06 (quarta)
Local: Espaço Simplesmente Ser
10h30 – Yoga para crianças, brincando e se amando.
10h30 – Hatha Vinyasa Yoga – yoga e arte em movimento.
20h – Meditação e palestra sobre Mindfulness.

20/06 (quinta)
Local: Espaço Simplesmente Ser
15h – Aula de Yoga Aéreo – No inverso eu me encontro
16h – Oficina de alimentos
17h – Palestra ‘O ritmo diário dos doshas – vata, pitta e kapha’
18h15 – sorteio de brindes
18h30 – Palestra com Oberom – Yoga como instrumento para regeneração planetária
19h45 – Sorteio de brindes
20h – Aulão de Hatha Yoga ao ar livre: Reconhecendo minha jornada
21h – Apresentação musical: kirtan com grupo Os Guardiões
21h30 – Meditação
22h – Encerramento

21/06 (sexta) – Dia Internacional do Yoga
19h – Hatha Yoga, no Espaço Simplesmente Ser. 

Postado originalmente por: JM Online – Uberaba

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