Visto como algo engraçado por muitos, ou como um incômodo para quem dorme por perto, o ronco é um barulho provocado pela vibração dos tecidos moles da boca, quando o ar tenta entrar e encontra algum tipo de obstrução. Em entrevista ao Diário do Aço, a cirurgiã dentista, Sandra Rodrigues, que tem como área de atuação odontologia do sono, alertou sobre os cuidados que as pessoas precisam ter com o ronco para ter uma vida saudável.
De acordo com a profissional, o roncador que não se tratar, preventivamente, do ronco primário, pode evoluir para uma apneia leve, moderada ou grave, ou seja, a obstrução aumenta e se agrava. A apneia pode trazer vários problemas sistêmicos para o paciente, que pode ter alteração da pressão arterial, desenvolver um quadro depressivo ou correr risco de ter um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Então a apneia é o agravamento do ronco, explica.
Como o roncador não tem uma noite tranquila, tendo vários despertares, chamados de microdespertar, a cirurgiã dentista aponta que esse paciente vai passar o resto do dia cansado. Então quem dorme mal, trabalha mal e vive mal. Uma das coisas que preocupa também com relação a apneia é o desenvolvimento de um quadro depressivo em função dessa baixa oxigenação, com isso ele vai ficando mais propenso a uma parada cardiorrespiratória ou AVC, alerta.
Tratamento
A especialista informou que as pessoas que sofrem com ronco ou apneia leve e moderada podem recorrer a alguns tipos de aparelhos, como forma de tratamento. Nesses casos citados, elas podem ser tratadas com o aparelho Intra-oral de Avanço Mandibular (AIO), que precisa ser personalizado e tem que ser confeccionado em laboratórios qualificados. Esse aparelho eleva o palato mole, reposicionado a língua e abrindo espaço aéreo. Já para apneia grave, a indicação melhor é o Cpap, que é um aparelho de pressão positiva que vai abrir as vias áreas, afirma Sandra Rodrigues.
Além desses aparelhos, a cirurgiã dentista também acrescenta que, atualmente, existem exercícios respiratórios, repassados por fonoaudiólogos, que contribuem na luta contra o ronco e apneia, dando uma sustentação muscular. Então é possível associar esses exercícios com os aparelhos ao longo do tratamento, além de evitar alimentos pesados antes de dormir e bebidas alcoólicas. Portanto, é preciso disciplina e mudanças para hábitos saudáveis, porque na verdade, o ronco não tem cura, mas tem como utilizar de dispositivos para melhorar a respiração, salienta.
Crianças
Sandra Rodrigues observa que, cada vez mais, aumenta o número de casos de crianças que roncam ou com quadro de apneia, o que tem preocupado muito. O ronco até uma determinada idade, pode estar dentro de uma normalidade, mas só podemos saber disso por meio de exames. Então os pais precisam ficar atentos com o sono de seus filhos, afirma.
O primeiro especialista que deve ser levado é para o otorrinolaringologista para que faça uma investigação das vias áreas superiores. Assim será possível saber se a criança está com adenoide ou desvio de septo, e se ela precisa se submeter a algum tipo de cirurgia ou quando é no início, uma medicação pode resolver, desobstruindo as vias áreas, explica Sandra.
A cirurgiã dentista avalia que o nível de estresse na vida das crianças aumentou consideravelmente e muitos ficam na frente do computador, videogame ou celular durante horas, deixando de lado a atividade física. Hoje em dia, elas estão muito sedentárias e com mais preocupações na vida. Isso tudo contribuem para que a criança desenvolva o ronco ou apneia, destaca.
Piada
Sandra Rodrigues também chama a atenção daquelas pessoas que não levam o ronco a sério e preferem enxergar como algo engraçado. Muitos acreditam que roncar é apenas um barulho e não sabem a consequência que isso pode trazer para sua vida, muitos até enxergam como uma piada, porém, não tem nada de engraçado. É algo que deve ser avaliado com seriedade, porque quem dorme bem, vive bem, conclui.
