A crise nervosa é um alerta que o corpo emite em situações de estresse ou ansiedade. Da mesma forma, a raiva é uma doença originalmente, e não somente um estado emocional. Em contrapartida a agressividade é natural ao ser humano porém, a violência não.
Atualmente nós fazemos muita confusão ao tentar identificar as emoções e suas motivaões. Muita gente ainda acredita que ser agressivo é sinal de força. Embora ser uma pessoa forte é algo muito diferente de quem perde o controle em situações do dia a dia. Trocar o diálogo por atitudes violentas demostra infantilidade e falta de controle sobre si mesmo.
Nesse sentido, agir por impulso é comum porém, em geral leva o ser humano a acumular arrependimentos. Descobrir de onde vem o impulso agressivo e principalmente, a causa desse comportamento é essencial. Assista no vídeo abaixo com a psicóloga Cristine Strassburger, o bate papo sobre raiva e agressividade e descubra como buscar auto controle:
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