O Brasil lidera a lista dos países mais sedentários da América Latina, região do mundo com o maior índice de pessoas que não praticam atividade física, segundo estudo da Organização Mundial da Saúde divulgado hoje. METADEQuase a metade da população brasileira (47%) é sedentária. Esta é a 1ª pesquisa que oferece estimativas sobre a insuficiência de atividade física. DOENÇASEsta falta de atividade física é considerada um dos principais fatores de doenças cardiovasculares, diabetes, demência e câncer em um período de 16 anos, de 2001 a 2016. RECOMENDAÇÃOA OMS recomenda, pelo menos, por semana, 150 minutos em grau moderado a intenso ou 75 minutos de esforço físico forte.
Postado originalmente por: 93 FM
