USO DE CELULAR ANTES DE DORMIR CAUSA INSÔNIA

USO DE CELULAR ANTES DE DORMIR CAUSA INSÔNIA

Usar o celular ou mexer no aparelho antes de dormir pode causar insônia. A luz azul da tela do aparelho acarreta um desajuste no relógio biológico causando um distúrbio que afeta a qualidade do sono.

Postado originalmente por: TV Plan

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